www.preparation-physique.net

Entraînement d’une équipe professionnelle de football PDF Imprimer Envoyer
  

Quantification et analyses temporelles des paramètres physiques

Cette étude avait pour finalité de quantifier et de qualifier l’activité du footballeur professionnel lors d’un cycle de pré-compétition à haut-niveau. Méthodes. Durant 3 semaines, nous avons analysé toutes les séances de 10 footballeurs professionnels (79.6±6.1 kg, 184.9±5.9 cm, VO2max: 65.18±3.1 ml.kg-1.min.-1). L’entraînement était constitué de : 41% de travail sans ballon, 18% de travail technique sans but, 5% de duel et de travail devant le but, 10% de jeux réduits, 10% de jeu-match, 6% de travail tactique et 10% d’exercices mixtes intégrant l’aspect physique.

Lire la suite...

 

GLOBUS Activa 600 Pro