On peut classer les nombreuses techniques passives de récupération utilisées dans la pratique en plusieurs catégories: massages, étirement, hydrothérapie, drainage, physiothérapie, électromyostimulation (EMS). Toutes ont peu de fondements réellement scientifiques mais trouvent leur justification dans les réels bienfaits qu'elles apportent au sportif fatigué ou blessé. C'est pourquoi l'homme de terrain, en prise directe avec les contraintes de temps, de disponibilité et des échéances sportives peut difficilement les remettre en question.

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