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La préparation physique au service des Pôles France INSEP PDF Imprimer Envoyer

La préparation physique dans le sport de haut niveau (2011)

La préparation physique au service des Pôles France INSEP

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Importance du stretching dans la pratique sportive PDF Imprimer Envoyer
  
Le stretching a t’il sa raison d’être ? Analyse critique sur la pratique des exercices d’étirement

L’apparition des exercices d’étirements et de stretching dans les années 80 pour la préparation physique a semblé un progrès capital. Sur recommandation médicale (médecins et physiothérapeutes), et d’entraîneurs, le stretching a été progressivement introduit dans le cadre de la prévention des nombreuses blessures survenant à l’appareil musculo-squelettique mais aussi dans l’idée d’une amélioration de la performance. Ceci a permis aux sportifs de mieux s’intéresser à leurs différents groupes musculaires et à explorer leur mobilité articulaire.
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Le concept de préparation physique PDF Imprimer Envoyer
  

Lorsque l'on se propose d'approfondir un sujet, il importe de clairement définir le champ et les limites du thème abordé, en précisant en cas de besoin le sens personnel que l'on attribue au concept. Précaution indispensable sans laquelle on risque d'aboutir à des problèmes de communication, voire à se rendre totalement incompréhensibles à nos interlocuteurs, dans la mesure où ceux-ci peuvent avoir une représentation différente des réalités que recouvre une même terminologie.

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Aspects nouveaux de la préparation physique en sports collectifs PDF Imprimer Envoyer
  

Illustration en football

Etapes de l'histoire de la préparation physique, Les exigences physiques du football...

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Préparation physique et musculation intégrées à la planification des sports collectifs PDF Imprimer Envoyer
  

La préparation physique fait partie intégrante du concept d'entraînement, mais elle se distingue obligatoirement de l'entraînement spécifique. Elle se centre en effet sur les paramètres les plus généraux et les plus transférables de la discipline, susceptibles d'améliorer la performance. De ce fait elle n'intervient pas directement sur les aspects technico-tactiques, même si elle les intègre dans son organisation générale.

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La préparation physique en cyclisme PDF Imprimer Envoyer
  

Tout effort physique est subordonné à une dépense énergétique. Le cyclisme n’échappe pas à cette règle, c’est pourquoi l’athlète pratiquant cette discipline ne peut s’exprimer au maximum de ses possibilités que s’il possède des réserves nécessaires et suffisantes aux sollicitations dont il est l’objet.

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Planification de la préparation physique PDF Imprimer Envoyer
  

organisé à l'UFR STAPS de Dijon par Gilles Cometti
les 17 et 18 décembre 1999 avec la collaboration de la DRJS de BOURGOGNE

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Préparation Physique