| Pour partir du bon pied ! |
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Echauffement, renforcement musculaire, course à pied... Quelques conseils pour partir du bon pied et reprendre la forme. Cliquez sur l'image pour l'agrandir ![]()
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| | La préparation physique du rugbyman Par Lucien Millereau, Daniel Herrero, Jérôme Gallion, et Jean-Claude Skrela (mars 2007) |
| Pour partir du bon pied ! |
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Echauffement, renforcement musculaire, course à pied... Quelques conseils pour partir du bon pied et reprendre la forme. Cliquez sur l'image pour l'agrandir ![]()
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