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Activité physique et santé osseuse PDF Imprimer Envoyer
  

L’activité physique avec support du poids a des effets bénéfiques sur la santé osseuse tout au long de la vie. Les activités physiques qui génèrent des forces de charge relativement élevées, comme la plyométrie, la gymnastique, et l’entraînement de musculation à intensité élevée, favorisent l’accumulation des minéraux dans les os chez les enfants et les adolescents.

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