Mon parcours?

Un parcours dédié à la performance et au bien-être

Je m’appelle Alexandre Martin, coach sportif diplômé en préparation physique et passionné par l’accompagnement des sportifs comme des personnes souhaitant retrouver la forme.
Depuis plus de 10 ans, j’ai eu la chance de travailler avec des profils très variés : sportifs amateurs, compétiteurs, mais aussi des personnes souhaitant simplement améliorer leur santé et leur condition physique.

Formation & diplômes

•  Licence STAPS (Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives)

• Diplôme de Préparation Physique – [Nom de l’école/organisme]

• Formations complémentaires en nutrition sportive et préparation mentale

Expériences marquantes

• Coaching de sportifs en compétition (athlétisme, football, crossfit)
• Suivi personnalisé de particuliers pour perte de poids et remise en forme
• Mise en place de programmes spécifiques pour la préparation à des défis : semi-marathon, trails, concours physiques (pompiers, armée, etc.)

Ma philosophie d’entraînement

Je crois en une approche globale de la préparation physique :
✔️ Un travail adapté au niveau et aux objectifs de chacun
✔️ L’équilibre entre performance et bien-être
✔️ L’importance de la motivation et de la constance

Chaque programme est construit sur-mesure pour permettre à chacun de progresser à son rythme et en toute sécurité.