Le rameur est un appareil de musculation très complet. Il fait travailler presque tous les muscles du corps et permet de brûler efficacement les graisses pendant et surtout après l’effort. Utilisé par les hommes comme par les femmes, c’est l’outil idéal pour tonifier ses muscles, affiner sa silhouette, mincir… C’est tout simplement un intéressant instrument pour développer une bonne condition physique. Le rameur à eau, peu populaire, fait aujourd’hui de plus en plus d’adeptes aussi bien dans les salles de gym qu’à domicile. Découvrez dans cet article comment fonctionne le rameur à eau ainsi que les avantages liés à son utilisation.
Fonctionnement du rameur à eau
Le rameur à eau, tout comme le rameur classique, est un appareil de cardio-training permettant de reproduire fidèlement les mouvements de l’aviron. Son fonctionnement, basé sur le principe de la résistance à eau, est très simple. La résistance à l’eau simule la dynamique de l’aviron grâce à une cuve remplie d’eau et à sa pale thermoformée comme une pagaie. Lors de son utilisation, l’eau est brassée et donne complètement l’impression de faire réellement de l’aviron. Il faut ramer pour créer de la résistance. Plus vite on rame, plus la résistance sera élevée. Il s’agit d’un système de freinage autorégulateur adapté à tous les profils de sportifs. Que l’on ait pour objectif de se maintenir en forme, de faire des exercices de musculation, de perdre du poids, le rameur à eau est un excellent allié.
Les avantages du rameur à eau
Le rameur à eau est particulièrement esthétique et ne nécessite pas de branchement électrique. De plus, il est très silencieux et procure un confort d’utilisation incomparable. Avec la sensation de l’eau sur le rameur à chaque coup de rame, on est à la fois apaisé et motivé. En utilisant ce rameur à la maison ou en salle de gym, on voit rapidement ses effets bénéfiques sur le corps. C’est un appareil complet qui permet de solliciter plus de 85 % des muscles du corps. Au bout de quelques coups de rames, on sent que les muscles des bras et des membres inférieurs sont travaillés.
Le rameur offre un entraînement complet pour une bonne tonification musculaire. Cela permet de sculpter un corps de rêve. Pour les femmes désireuses d’avoir un ventre plat, il suffit de 10 minutes de pratique par jour pour en voir les effets en termes de gainage. Il s’agit d’un objet très efficace pour retrouver rapidement le poids idéal en peu de temps. Le rameur à eau est l’appareil parfait en complément d’un sport ou simplement pour garder la forme. Il a également la particularité de moins brutaliser les articulations.
Des modèles variés de rameurs à eau
Il existe une marque spécialisée dans la fabrication de rameur à eau : WaterRower. C’est une marque américaine qui propose des produits de très haute qualité avec un design ergonomique. Ses produits sont disponibles dans des boutiques en ligne spécialisées comme rameuraeau.fr . En optant pour un rameur à eau WaterRower, on apporte une touche authentique à son intérieur, surtout avec des modèles en bois (chêne, frêne, merisier, noyer). Il existe aussi des modèles en acier et en d’autres matériaux nobles. Le rameur WaterRower ne prend pas beaucoup d’espace et se range facilement à la verticale. Cela permet d’éviter l’encombrement d’un tapis roulant, d’un matériel de musculation ou encore d’un vélo elliptique.